Día de la No Violencia y la Paz

Hoy, 30 de enero, se celebra el Día de la No Violencia y la Paz, conmemorando el aniversario de la muerte del líder espiritual Mahtama Gandhi. Os dejamos el enlace de una versión de la mítica canción “Imagine” de John Lennon. Imagina a toda la gente, viviendo la vida en paz… Esperamos que os guste… https://www.youtube.com/watch?v=rpTzkiul8IwSigue leyendo Día de la No Violencia y la Paz

Eyaculación precoz

La eyaculación precoz es el problema sexual más frecuente en los hombres. Consiste en la expulsión súbita de semen de forma incontrolada, y antes del momento deseado por el varón, que no es capaz de controlar el reflejo eyaculatorio. En ocasiones se produce incluso antes de iniciar la penetración. No se trata de un problema … Sigue leyendo Eyaculación precoz

La técnica de la implicación

Los niños y niñas requieren una atención constante. Y cuando no la tienen, la buscan. El problema viene cuando no dispones de tiempo para dedicarle a tu hijo/a la atención que precisa y a la vez ocuparte de todo lo demás, o tienes varios hijos/as y no puedes prestarle atención a todos al mismo tiempo. … Sigue leyendo La técnica de la implicación

Y si no tuvieras miedo, ¿qué harías?

¿Cuántas veces no hacemos cosas por miedo? Por esa expectativa tan terrible que nos creamos a cerca de lo que pasará. Preferimos mantenernos en nuestra zona de confort, ese espacio conocido por nosotros, que aunque no nos haga felices, nos da la seguridad de lo conocido. Y nos resistimos al cambio, por miedo a lo … Sigue leyendo Y si no tuvieras miedo, ¿qué harías?

La fobia escolar

Uno de los problemas psicológicos que suele aparecer con más frecuencia en la infancia está relacionado con la fobia escolar. Se caracteriza por rechazo a ir al colegio por algún tipo de miedo. Este miedo puede estar relacionado entre otros factores con la escolaridad (miedo al maestro, bajo rendimiento escolar, problemas con los compañeros); los … Sigue leyendo La fobia escolar

Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH)

El trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad se caracteriza por la presencia de tres síntomas típicos: déficit de atención, hiperactividad e impulsividad, que se pueden presentar con predominio de uno de ellos o combinados. Su prevalencia (frecuencia) es más alta en varones. Se produce por un retraso en la maduración del cerebro … Sigue leyendo Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH)

Trastorno de Pánico

El trastorno de pánico se caracteriza por episodios de intensa ansiedad en los que se experimentan sensaciones internas como: taquicardia, mareo, opresión en el pecho, ahogo o sensación de irrealidad. Estas sensaciones van acompañadas de la convicción de que se está a punto de morir, de volverse loco o de perder el control. El trastorno … Sigue leyendo Trastorno de Pánico

La técnica del elogio

La mayoría de los padres vemos a nuestros/as hijos/as portándose bien y no les prestamos atención, pasándolo por alto. Se nos ha olvidado comunicarles que nos hemos percatado de su buen comportamiento. Sin embargo, prestamos atención a nuestros/as hijos/as cuando se comportan mal y se lo recriminamos. Un ejemplo en el que se pasa por … Sigue leyendo La técnica del elogio

Ansiedad ante los exámenes

La ansiedad ante los exámenes es un miedo intenso y persistente que se experimenta frente a, o ante la anticipación de, situaciones de evaluación dentro del ámbito educativo. Existen varias técnicas que nos ayudan a controlar la ansiedad ante los exámenes: hábitos de vida saludables, técnicas activas de aprendizaje, preparación mental y, preparar la noche … Sigue leyendo Ansiedad ante los exámenes