El agotamiento emocional es algo que nos puede afectar a todos, pero contra lo que podemos luchar. Se experimenta como cansancio mental pero suele estar acompañado de una gran fatiga física. Para detectarlo, hemos de observarnos e identificar, si tenemos algunos de estos síntomas: Estado de nervios o incomodidad la mayor parte del día. … Sigue leyendo El agotamiento emocional y cómo combatirlo
Una maravillosa moraleja
Un día, un profesor escribió en la pizarra: 9x1 = 9 9x2 = 18 9x3 = 27 9x4 = 36 9x5 = 45 9x6 = 54 9x7 = 63 9x8 = 72 9x9 = 81 9x10 = *91* En la sala se hicieron muchas burlas porque el Profesor se había equivocado: - *9x10 = 91* … Sigue leyendo Una maravillosa moraleja
Consejos para crear una agenda diaria visual
Las agendas visuales sirven para que los niños y las niñas con autismo puedan planificar su día a día. Se usan para niños/as que no usan el lenguaje verbal, o para apoyar lo que hemos dicho de manera oral. Los ambientes anticipables, predecibles y estructurados permiten mejorar el autismo provocando una serie de cambios en … Sigue leyendo Consejos para crear una agenda diaria visual
Cuando nos cuesta distanciarnos | La codependencia
Si crees que tu vida queda vacía sin alguna persona y no consigues imaginarte solo/a, sino que tratas de mantener una relación que se acabó... Eso no es amor, es dependencia. "Amar no es poseer, amar es respetar la libertad del otro hasta las últimas consecuencias. Niégate a sufrir por amor, rescata tu amor propio, … Sigue leyendo Cuando nos cuesta distanciarnos | La codependencia
La depresión post parto: Síntomas y Causas
La depresión post parto es un trastorno que puede afectar a las mujeres después del nacimiento de un hijo, sin embargo es distinto a la tristeza post parto o “baby blues”: una depresión leve y transitoria que se da en una de cada dos parturientas. Sus síntomas son: alteración leve del estado de ánimo, falta … Sigue leyendo La depresión post parto: Síntomas y Causas
Las Etapas Cognitivas del Desarrollo
Según Jean Piaget, estas son las cuatro etapas del desarrollo cognitivo por las que pasa el ser humano desde su nacimiento hasta la adultez. *** Tu psicólogo en Andújar A&M Psicología Andújar http://www.facebook.com/aympsicologia http://www.aympsicologiaandujar.com
Anorexia y Bulimia: Guía de Recursos para Padres
Los Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA) son alteraciones psicológicas graves, cuya incidencia está aumentando de forma paradójica en una sociedad de sobreabundancia pero que a la vez rinde un excesivo culto al cuerpo e impone la delgadez como ideal de éxito y de belleza. Son muchos los padres que ante un hijo o hija con … Sigue leyendo Anorexia y Bulimia: Guía de Recursos para Padres
Descubre qué es la agorafobia
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en miedo a lugares donde no se puede recibir ayuda, por temor a sufrir una crisis de pánico. Se manifiesta con sensaciones de ansiedad, como taquicardia, sudoración, falta de aire, mareo, náuseas, temblores, parestesias, entre otros síntomas ansiosos diversos. La persona experimenta miedo a vivir una … Sigue leyendo Descubre qué es la agorafobia
Cuento infantil: El Monstruo de Colores de Anna LLenas
https://youtu.be/__NmMOkND8g El Monstruo de Colores no sabe qué le pasa. Se ha hecho un lío con las emociones y ahora le toca deshacer el embrollo. Una historia sencilla y divertida, que introducirá a pequeños y a mayores en el fascinante lenguaje de las emociones. *** Entradas relacionadas: Educar en emociones a los niños Para verlo, … Sigue leyendo Cuento infantil: El Monstruo de Colores de Anna LLenas
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes … Sigue leyendo No dejes que termine el día sin haber crecido un poco
